Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 116.56g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Термостатный, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сыр Моцарелла. Lunch: Вязанка Сосиски Молочные , SPAR Соус Тика Масала, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Банан, Голден Яблоко, Картофель Отварной, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом. Snacks/Other: Активия Йогурт Термостатный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afarforuk's Weight History
|