|
Солнечный завтрак на 340 ккал - йогурт домашний, персик, семена льна, бутерброд с сыром. Всем доброе утро и хорошего начала недели)
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 122.72g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Персики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Филимоново Йогурт Натуральный без Сахара , Семена Льна. Lunch: Помидоры, Укроп, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Грейпфрут, Домик в деревне Творог 2%. Snacks/Other: Яблоко, Лебедевская Агрофирма Кефир с Нотой 2,5%, Семушка Миндаль Сушеный. more...
|
|
 Comments
Семена льна лучше немного перемалывать, иначе они не перевариваются и пользы от них нет
20 Sep 21 by member: xenia.blond
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheera92's Weight History
|