|
Alhamdulilah makan banyakk kenyangg dengan tahu kukus+telur dadar+tumis sayur cma pake air.penggorengan cuma pake 1 sendok minyak zaitun aja untuk siang ini dengan api super kecil. karna hari ini minggu pengen tambahin sedikit saos tomat hihi
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1049 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 47.32g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Mie Telur (Ditambah, Masak). Lunch: Tahu Kukus, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Daun Singkong, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Dinner: Telur Goreng, Tahu Kukus, Indomie Kari Ayam. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kireina5's Weight History
|