Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 53.53g | Carbs: 200.33g.
Breakfast: Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Lunch: Чай, Цезарь Блинчики с Куриным Филе. Dinner: Чай, Хлеб, Жареные Баклажаны в Тесте, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Арбуз, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevskayaelena73's Weight History
|