Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
2163 kcal
|
Fat: 113.52g | Prot: 123.94g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Кета Слабосоленая , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Патрик и Мари Оладьи Куриные с Кабачками, Патрик и Мари Булочка Бородинская, Protein Rex Lamington. Snacks/Other: Protein Rex Lamington, Ёбатон Crunchy Bar Кокос, Fish House Кольмар Кольца. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|