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Lanche da tarde, por aqui teve treino pela manhã. Tentando seguir o plano no fim de semana pra não ter erro.
View Diet Calendar, 18 September 2021:
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1070 kcal
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Fat: 41.58g | Prot: 74.56g | Carbs: 96.90g.
Breakfast: Pão Francês, Queijo Coalho, Ovo. Lunch: Feijão de Corda, Farofa, Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Queijo Coalho, Visconti Torrada Tradicional, Ovo. Snacks/Other: Banana Prata. more...
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2256 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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sabrinnasilva84's Weight History
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