zurca268's Journal, 18 Sep 21

Alla faccia dei giorni di scarica Low Carb.... pasta proteica, verdure varie, aringa per i grassi buoni.... ed e' pure parecchio bona! :-)

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2038 kcal

Fat: 67.90g | Prot: 182.89g | Carbs: 178.03g.   Breakfast: WHY Nature Fiocchi d'avena Baby Gusto Mandorla, Mandorle, Self Omninutrition Essential Amino Compresse, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Radicchio Rosso, Develey Salsa Yogurt, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Dinner: Baresa Olive Verdi Denocciolate, Pomodorini, Melanzana, Gastronomia di Mare Filetti di Aringa Marinati, Now Foods Ultra Omega 3, Zucchine, Combino Pasta Proteica. Snacks/Other: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Ribes, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Noci, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Multipower Aminoacidi Ramificati. more...