|
dititik dmn males bgt buat WO😭😭😭 dan hari ini surplus bgt😔😔
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2371 kcal
|
Fat: 103.77g | Prot: 119.03g | Carbs: 215.74g.
Breakfast: Sasa Santan Kelapa, Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam. Lunch: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Sate Ayam, Sawi Putih, Telur, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Snacks/Other: Wall's Magnum Classic, Tricks Original Baked Crisps, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Bakwan, Tahu Goreng, Singkong Goreng, Tahu Isi, Risoles, Pisang Molen. more...
|
|
 Comments
18 Sep 21 by member: riastiwi
|
@riastiwi semangat juga kak🥰
18 Sep 21 by member: nanaumara
|
gpp kak, masih ada hari esok dan lusa buat ngelanjutinnya😍 semangat terus buat kita semua🥰
19 Sep 21 by member: Dina pasti langsing
|
@Dina pasti langsing betul kak🤭
Terima kasih semuany bt suportny🥰
19 Sep 21 by member: nanaumara
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nanaumara's Weight History
|