kiroku1's Journal, 18 Sep 21


View Diet Calendar, 18 September 2021:
2080 kcal Fat: 77.00g | Prot: 77.81g | Carbs: 283.38g.   Breakfast: シノブフーズ  3種のおこわ弁当. Lunch: デリカ 銀だら西京焼き弁当. Dinner: 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, バナナ, ネギ, トップバリュ きざみおくら, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, ささみ, フジサワ 青さ粉, 片栗粉, こめ油, トップバリュー 突きこんにゃく黒, エバラ食品 横演舶来亭 芳醇な甘口. Snacks/Other: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 徳島産業 レモン果汁100%, ウィルキンソン 炭酸水, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. more...





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