Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 67.10g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Магнит Слива, Рудь 100% Морозиво , Златиборац Королевская Салями, Сыродел Сыр Адыгейский , Хлебзавод 28 Хлеб Томатный с Итальянскими Травами, Ferrero Giotto. Lunch: Monin Сироп Лаванда , Простоквашино Молоко 2,5%, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 15%, Чумак Томатная Паста 25%, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Златиборац Королевская Салями, Dijo Тортилья. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Iberica Тунец в Оливковом Масле, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marylilyf's Weight History
|