Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 70.26g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Махеев Мягкая Карамель со Сгущённым Молоком, Творожная Запеканка с 1%Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сельдь Соленая, Сочень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Ганна Сосиски из Филе Птицы Переменка, Картофель Отварной, Сочень. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Hlebio Хлеб Ржаной Бездрожжевой . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaStebluk's Weight History
|