Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
78.0 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1848 kcal
|
Fat: 153.91g | Prot: 92.53g | Carbs: 23.30g.
Breakfast: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные, Козий Сыр (Твердый), Лисички Жареные, ВкусВилл Масло Гхи, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Семга на Гриле. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gold.nyss's Weight History
|