Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
861 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 55.64g | Carbs: 67.93g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Мёд, Чай, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfly98's Weight History
|