Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
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48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2021:
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1663 kcal
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Fat: 71.81g | Prot: 101.36g | Carbs: 147.89g.
Breakfast: 매일유업 매일두유고단백, 두부, 파프리카, 양상추, 발사믹식초, 오이 (껍질 포함), 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토. Lunch: 파리바게트 월병명가, 찐고구마, 일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스, 삶은 계란흰자. Dinner: 숀리 구운아몬드, 서브웨이 로티세리치킨 샐러드. Snacks/Other: 빙그레 비비빅 쑥. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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