Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 63.53g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Сметана , Мёд, Уфелгуд Чай Матча, Just Food Омлет с Курицей и Грибами . Dinner: Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Other: Компот без Сахара, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Моремания Сёмга Малосоленая, Яйцо, Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|