Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
396 kcal
|
Fat: 18.25g | Prot: 38.00g | Carbs: 19.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Vici Тунец Слабосоленый, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|