Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2014
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 66.94g | Carbs: 73.03g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Оливковое Масло, Приневское Шампиньоны Свежие, Mlekara Sabac Каймак, Яичный Желток, Яичный Белок, Fit Parad Заменитель Сахара, Коммуналочка Белковый Хлеб, Кофе, Помидоры. Lunch: 365 Дней Арахис Необжаренный, Мистраль Рис Акватика Микс, Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры, Оливковое Масло. Dinner: Вареное Яйцо, Нектарины, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Огурец (без Кожуры), Коммуналочка Белковый Хлеб, Le Chabrot Blanc Sec Шабро. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
ходьба вверх по лестнице - 5 minutes, Shopping - 5 minutes, Resting - 10 hours and 2 minutes, ходьба вниз по лестнице - 3 minutes, Sleeping - 10 hours and 25 minutes, Housework - 2 hours, диск грация - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Driving - 55 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|