Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 45.20g | Carbs: 130.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Greenfield Красный Чай с Малиной, Cofix Сэндвич Ролл Индейка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Cofix Котлета Паровая с Гречкой Отварной. Snacks/Other: Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско, Cofix Капучино, Cofix Сэндвич Ролл Индейка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stroinashka_'s Weight History
|