Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 76.10g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Омлет или Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Овсяное Печенье с Яблоком, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Snacks/Other: Виноград, Груша, Сыр Тильзитер, Батон, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaAnast's Weight History
|