Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 90.35g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Голубика, 365 Дней Мёд Цветочный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Лента Сырники Домашние, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лента Сырники Домашние, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|