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Hoje me permiti comer um hamburguer, já que é uma das minhas comidas preferidas :)
View Diet Calendar, 16 September 2021:
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1456 kcal
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Fat: 70.33g | Prot: 58.49g | Carbs: 125.26g.
Lunch: Cenouras, McCain Batata Palito Ao Forno, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cerveja, Batatas Fritas, VPJ Hamburguer Angus. Snacks/Other: Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Alfajor. more...
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 Comments
17 Sep 21 by member: Paula Vieira.
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É uma das minhas preferidas também, como sempre que dá. O importante é o equilíbrio
17 Sep 21 by member: marinacoelho
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saudades do que já comi kkkkk🤦🏻♂️😋
17 Sep 21 by member: luizpclima
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Também gosto muito mas quando me olho no espelho vejo que não posso deixar para amanhã... se quebro uma regra hoje para mim se torna mais facil quebra-la novamente😓
17 Sep 21 by member: suellendovale.bio
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Tb é um dos meus preferidos da refeição livre
17 Sep 21 by member: carolgongs
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Sim, o importante é manter o equilíbrio! Ontem controlei os macros e reduzi calorias durante o dia, para poder come-lo sem culpa 🤤
17 Sep 21 by member: tainagass
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Sobre a refeição livre pessoal, pra quem tá com dieta hipercalórico ou com déficit calórico é verdade que é necessária a reposição 1 vez na semana? Ou seja 1 dia pra
Comer algo assim?
17 Sep 21 by member: Samira.dias
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Bonito Hamburguer! 👏🏻👏🏻👏🏻
01 Oct 21 by member: Danilorgsilva
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Danilo siim, bonito e gostoso 🤤
02 Oct 21 by member: tainagass
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Samira, sobre as refeições livres eles são boas sim especialmente para o psicológico. Ajuda também a manter adesão a dieta.
03 Oct 21 by member: Danilorgsilva
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