Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 118.32g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окунь Речной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalibolhakova's Weight History
|