Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
840 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 35.98g | Carbs: 74.48g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Сыр Адыгейский. Lunch: Приготовленная Морковь, Перловка Отварная, Сырный Суп. Snacks/Other: Халва. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|