Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2014
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73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2635 kcal
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Fat: 65.87g | Prot: 75.85g | Carbs: 292.97g.
Breakfast: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: ランチパック ランチパック たまご, 菊水 生ラーメン. Dinner: ランチパック ランチパック たまご, かっぱ寿司 いわし, かっぱ寿司 かにみそ, キリンビール 氷結レモン, キリンビール 氷結レモン, キリンビール 氷結レモン, サントリー 発泡酒, サントリー 発泡酒. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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