ポテサラ's Journal, 16 Sep 21


View Diet Calendar, 16 September 2021:
2328 kcal Fat: 96.82g | Prot: 83.55g | Carbs: 229.21g.   Breakfast: 肉野菜炒め, マヨネーズ(低カロリー), はごろもフーズ はごろも煮, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. Lunch: セブンイレブン 豚肉ときくらげの玉子炒め, ローソン 鶏肉とカシューナッツ炒め (120g), ゆで卵, ご飯. Dinner: ローソン 鶏と大根の煮物, ジャーマンポテト, ファミリーマート 手羽先, ご飯, 焼酎, サントリー 金麦 糖質75%オフ. Snacks/Other: 丸永製菓 アップルパイアイス, アンデイコ 北海道ホイップ&カスタードエクレア. more...
1969 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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