|
После читмил пмс
|
60.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1994 kcal
|
Fat: 128.52g | Prot: 111.28g | Carbs: 82.01g.
Breakfast: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса. Lunch: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Fitnes Shock Protein Bar Coconut, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|