Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
701 kcal
|
Fat: 12.68g | Prot: 27.13g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Семенишна Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Мистраль Чечевица Отварная , Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Ранетки. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|