Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2014
|
51.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 48.39g | Carbs: 34.53g.
Breakfast: Черешня, Приготовленный Яичный Желток, Геркулесовая Каша на Воде, Яичный Белок. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|