Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2014
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73.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1954 kcal
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Fat: 39.62g | Prot: 44.48g | Carbs: 223.60g.
Breakfast: たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. Lunch: Meiji おいしい牛乳, 三幸製菓 ぱりんこ, 東洋水産 マルちゃん正麺 塩味. Dinner: ママー ナポリタン, セブンイレブン おにぎり 日高昆布, ウイスキー, 肉じゃが, セーブオン チキンサラダ, キューピー マヨネーズ, 牛乳. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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