|
15.09.2021
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 137.98g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Вологодская Ягода Слива, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шпинат, Gold Food Финики Сушеные, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидор Сливка, Деревня Масловка Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Овощное Рагу (Ольга.Т). Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Gold Food Финики Сушеные, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|