Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2750 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 169.13g | Carbs: 353.68g.
Breakfast: ВкусВилл Свекла Отварная, Просто Мёд , Перекресток Авокадо, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Верес Икра Баклажанная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Село Зеленое Молоко 1,5%, Окское Яйцо, SNT Ultra Omega-3, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Дыня, Арбуз, Верес Икра Баклажанная, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Chikalab Chikabar Tiramisu, Сердце Куриное, Элика Брокколи, Цветная Капуста. Dinner: Просто Мёд , Ашан Финики , Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Морковь, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яблоки Белый Налив. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|