Muito mal, nossa nesses 2 anos de RA é a primeira vez que tenho compulsão de verdade, pânico, comi feito louca e passei mal, me sentindo péssima
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3770 kcal
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Fat: 169.16g | Prot: 105.38g | Carbs: 461.01g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. Lunch: Mousse de Maracujá, Nutella Nutella, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Nestlé Papinha de Carne, Legumes e Mandioquinha. Dinner: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Papinha de Carne, Legumes e Mandioquinha, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Mousse de Maracujá, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Marilan Biscoito Cream Cracker, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Neston Fast Vitamina, Nestlé Leite Condensado, Mousse de Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Nutella Nutella. more...
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2699 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 1 hour, Driving - 1 hour and 1 minute, Desk Work - 4 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 59 minutes, Housework - 3 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours. more...
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Comments
Achei que meu psicológico estava ótimo, mas pelo visto não esta, se um bolo de problemas mais alguns e ai mais um monte e sem tempo me fazem largar tudo e ao invés de resolver como sempre fiz, parar tudo e comer, comer, comerrrrrrrrrrrrr, e pior assim os problemas só aumentam, e ainda arranjo mais porque perdi tempo fazendo coisas de comer, perdi tempo comendo, passando mal, e agora dor de estômago, mas acho que é reflexo da dieta restrita que fui obrigada a fazer. Marquei colheres de nutela mas na verdade quem ataca a comida sabe bem como é. Como se não bastasse meus problemas ainda vem mais gente querendo que eu resolva os dela, Socorroooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
18 Jul 14 by member: Sophia Prince
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Sophie estou passando por uma situação parecida...estava me alimentando corretamente, fazendo pela primeira vez uma R.A (estava a 40 dias com uma alimentação totalmente limpa)...No sábado resolvi liberar uma refeição lixo...e me deparei com uma compulsão que pra ser bem sincera nem sabia que tinha....Comi como se não houvesse o amanhã...só não comi as paredes, pois não são comestiveis...confesso que estou muito triste e ainda não consegui me recuperar
:( ...
18 Jul 14 by member: lisefv
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Lisefv, boa noite, como é difícil ser humana né rsrsrsr a gente cai, mas o bom é que levanta, eu confesso estou meio capenga de tanta besteira que comi, o meu mal é o doce, mas vc esta no começo da RA com o tempo vai sim poder ter o dia de luxo no fim de semana, sem ter compulsão, eu já estava bem condicionada porém como disse sou humana e as vezes isso acontece, o peso na consciência esta grande e o juizo parece que esta voltando kkkk espero que vc também volte a vida saudável a qual escolhemos pra vida toda! Obrigada por compartilhar comigo, ótimo fim de semana, abraços!
18 Jul 14 by member: Sophia Prince
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Ótimo fim de semana a vc tbm!Recomeço amanhã!
Só vence quem cai, se levanta e não desiste!!
obrigada pelas palavras:)
18 Jul 14 by member: lisefv
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Sophia Prince's Weight History
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