Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
3711 kcal
|
Fat: 108.56g | Prot: 224.23g | Carbs: 466.96g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Спартак Шоколад Горький 56%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Lunch: Сморгонь Торт «Гражина», Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Food Collection Рис Жасмин, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный, Гроднохлебпром Хлеб «Узгорак», Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Продпоставка Рисовые Слайсы в Молочной Глазури. Snacks/Other: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль, Молочные Горки Творог 2%, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Банан, Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|