Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 98.52g | Carbs: 35.54g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Грейпфрут, Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог 5%. Dinner: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|