Jul-chen's Journal, 14 Sep 21

ähm okay wann kommt die zunahme ?! langsam checke ich es nicht mehr extrem viel abgenommen dann wieder extrem viel drauf ?!es nervt ... wieso kann es nicht einfach in vielen kleinen schritten zum ziel gehen

View Diet Calendar, 14 September 2021:
1278 kcal Fat: 29.06g | Prot: 72.21g | Carbs: 165.85g.   Lunch: Milfina Joghurt Türkischer Art, Bofrost Rosenkohlröschen. Dinner: Mei Tai Sushi . Snacks/Other: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Goldähren Roggenmischbrot. more...

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Comments 
Wow...💪 
13 Sep 21 by member: D..k04
Das Eis war wohl hilfreich. Mehr davon 😆 
14 Sep 21 by member: riznarf
😂😂😂😂 ich merke einfach das ich wochenlang nur ungesundes hatte  
14 Sep 21 by member: Jul-chen
Puh, das nenn ich mal Schwankungen, heftig. Kann verstehen, dass dich das kirre macht.  
14 Sep 21 by member: dara1511
Ja ist sehr nervig aber habe immer ne extrem Schwankung und den Tag drauf Tiefsgewicht 😂 vergesse es aber auch immer gerne weil ich dann so geschockt bin 😅🙈 
14 Sep 21 by member: Jul-chen
Ja ist sehr nervig aber habe immer ne extrem Schwankung und den Tag drauf Tiefsgewicht 😂 vergesse es aber auch immer gerne weil ich dann so geschockt bin 😅🙈 
14 Sep 21 by member: Jul-chen
hab gelesen dass die periode und pille auch ne rolle spielt und dass wenn man abnimmt und gleichzeitig muskeln aufbaut, mehr wiegt da muskel schwerer als fett ist. 
14 Sep 21 by member: DrewScriver
Einfach mit einrechnen. Wünsche dir mehr Gelassenheit!😊✌🏻🌺☀️ 
14 Sep 21 by member: veggielady!
Danke veggi 🥰🥰🥰🥰 alles fing an als ich mich sterilisieren ließ ... als ich so 130kg hatte, hatte ich tatsächlich Schwankungen von bis zu 7kg keiner konnte sich das erklären ... Vielleicht ist ja einfach die Fettzelle verschwunden 😅  
14 Sep 21 by member: Jul-chen

     
 

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