Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2014
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72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2061 kcal
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Fat: 43.63g | Prot: 53.41g | Carbs: 205.77g.
Breakfast: イカフライ, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: キューピー マヨネーズ, オタフクソース お好みソース, お好み焼き, 菊水 生ラーメン. Dinner: キューピー マヨネーズ, セーブオン チキンサラダ, 肉じゃが, サントリー 発泡酒, ウイスキー. more...
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steady weight
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