Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 69.67g | Carbs: 96.91g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Макдоналдс Чикенбургер, Пестравка Молоко 3,2%, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Большие Креветки (6). Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Мраморный . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|