Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 37.49g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Йогурт Легкий 1% Ананас. Lunch: Салат из Свеклы с Сыром, Капустный Салат. Dinner: Талицкий Молочный Завод Йогурт Легкий 1% Ананас, Своя Компания Суп-Пюре из Кабачков . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
smertinai's Weight History
|