|
DINER
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 56.83g | Carbs: 207.10g.
Breakfast: Safiya Chia Seed, Jeruk, Quaker Oat. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Udang Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kubis, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Dinner: Kubis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang, Kue Putu Ayu, Makaroni, Roma Malkist Kelapa Kopyor. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erlinda baru.'s Weight History
|