Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 150.95g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Окей Яблоко Крипс Пинк, Bonvida Сливки 10%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Бананы. Lunch: Огурец, Окей Кальмар Командорский Соломка в Рассоле, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Heinz Кетчуп Томатный, Лента Сыр Пармезан, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ашан Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Помидоры, Жареное Яйцо, Лента Сыр Пармезан. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Monster Black Monster Energy Ultra, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Лента Сыр Пармезан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|