Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 92.15g | Carbs: 113.45g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Деревенский Молочный Завод Творог 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Быстроном Филе Бедра Индейки. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, RED Молочный Шоколад с Орехами. Snacks/Other: Fish House Кольмар Кольца , Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charlotte9845's Weight History
|