Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 103.42g | Prot: 88.26g | Carbs: 92.40g.
Breakfast: Обережье Молоко, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Маасдам, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Cirio Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Грецкие Орехи, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, РИФ Медальоны из Филе Хека, Cirio Масло Оливковое, Помидоры, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КристинаЮрина's Weight History
|