|
Разница в фото около года. Худела медленно, зато без подавленного эмоционального состояния и вечного подсчета калорий. Строгих диет не было, просто меньше фастфуда, алко и + тренировки 3 раза в неделю)) не гонитесь за быстрым результатом!
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 82.61g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Белый Хлеб, Папа Может Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Клубника . Lunch: Майонез, Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
|
 Comments
Все беды из за алко 😞… мало того что пьёшь, ещё и закусываешь , как не в себя 😁
13 Sep 21 by member: liysan78
|
Да. Я где-то месяца 4-5 вообще не пила алкоголь. В этот период быстрее всего уходил лишний вес)))
13 Sep 21 by member: bettyboop991
|
19 Nov 22 by member: Аленка Кузьмина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bettyboop991's Weight History
|