Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2014
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2439 kcal
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Fat: 93.28g | Prot: 261.69g | Carbs: 151.45g.
Breakfast: Lidl Queijo Fatia Light, Meloas, Clara de Ovo, Ovo, Azeite Extra-Virgem, Continente Queijo de Cabra, Continente Paio Lombo, Lidl Manteiga de Amendoim, Continente Bolacha Milho. Lunch: WHEY FA, Melancia. Dinner: Abacaxi, Abacate, Continente Atum Natural. Snacks/Other: Lidl Queijo Fatia Light, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Alho, Pimentos, Continente Chouriço de Peru, Carne do Peito de Frango, Azeite Extra-Virgem, Azeite Extra-Virgem, Feijão Verde, Mel, Seeberger Castanha do Brasil, Continente Requeijão Light, Ovo, Clara de Ovo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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pjspgdias's Weight History
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