Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
113.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 149.07g | Prot: 136.07g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Salam, Beyaz Peynir, Eti Etimek, Siyah Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta, Pınar Sucuk. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Marul, Maydanoz, Dardanel Ton Klasik. Dinner: Çoban Salatası, Yumurta (Bütün), Soğanlar, Zeytinyağı. Snacks/Other: Tadım Çekirdek. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|