Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 118.48g | Carbs: 77.69g.
Breakfast: Сырники Домашние, Жареное Яйцо, Лента Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Lunch: Сердце Куриное, Макароны Отварные. Dinner: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|