Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 90.02g | Carbs: 207.96g.
Breakfast: Kultlab Протеиновый Батончик Тирамису, Арбуз, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Картофель Отварной, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Snickers Minis, Капустный Салат, Окей Филе Куриное в Сухарях, Запеченный Картофель. Dinner: Перекресток Хлеб Чиабатта, Молочная Станция Кефир 2,5%, Дымов Грудинка Крылатская, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|