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Primera comida post workout y con la que romperé fasting de casi 20 horas. Aquí hay demasiados carbohidratos pero compensaré subiendo proteína y grasa más tarde.
View Diet Calendar, 12 September 2021:
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1643 kcal
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Fat: 34.72g | Prot: 131.90g | Carbs: 215.19g.
Breakfast: Libanius Jocoque Seco 0% Grasa, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortillas de Maíz, Real De Plata Cecina, Canela, Silvia Strauss Colágeno Hidrolizado, Plátano, Cúrcuma, Jugo de Zanahoria. Lunch: Don Emilio Salsa Macha, Tomates Cherry, Espinacas, Le Fromage Queso de Cabra con Nuez, Dolores Sashimi de Atún Corte Grueso. Dinner: Marsam Galletas de Amaranto . Snacks/Other: Uva, Chobani Yogurt Estilo Griego Natural sin Grasa (125g). more...
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