roland1012's Journal, 12 Sep 21

hier entstehen Wirsingrouladen ;)

View Diet Calendar, 12 September 2021:
1377 kcal Fat: 44.04g | Prot: 90.83g | Carbs: 142.84g.   Breakfast: Crane High Protein Heidelbeer-Joghurt, Minusl Stay Strong 0,9 H-Milch Laktosefrei, Borchers Stevia, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kakaogetränkepulver, Alnatura Sojaflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Barbeque Geflügelbratwurst. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wirsingrouladen. Snacks/Other: Schokoladenstückchen, Edition Gourmet Rivaner Alkoholfreier Wein, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). more...
2912 kcal Exercise: Loisachrunde - 1 hour and 55 minutes, Krafttraining - 34 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours and 37 minutes. more...

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Comments 
Sauber eingepackt 👌 Mit Seemannsknoten arretiert? 😉 
12 Sep 21 by member: Bunte Teller
einfach nur Knoten 😉 leider korrelieren alle 6 Rouladen nicht mit dem 28cm Topf - schmore sie gerade Hochkant 🤓😇 
12 Sep 21 by member: roland1012
👌👍🤤🤤🤤 
12 Sep 21 by member: Büffetsau

     
 

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