nigarragin219's Journal, 12 Sep 21

Axşam yeməyi: sobada zeytun yağı ilə bişən toyuq döşü və 1 ədəd orta boy kartof.
500kcal

Comments

Kartof karbohidrat sayildigi üçün çalışın günorta istifade edin karbohidratlari🙂 axşam zülal lifli tərəvəzlər + ət baliq toyuq 🙂

27 Sep 21 by member: zeynallz75


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nigarragin219's Weight History